2022年8月4日 免疫アップは腸が超大切 暑い日は冷たいもが飲みたくなり、つい飲み過ぎてしまいがち。 すると腸が冷えて免疫機能も弱ってきます。 そんな疲れた腸には応援団を送るとよいと思います。 牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳酸菌がよいと言わ […] 続きを読む
2022年7月29日 この道に入るきっかけは、35年前に触れた“気”のちから 私の仕事は相方と二人三脚ですすめます。一人では到底できない。よい相方見つけました。(ないしょ)経験と”気”がたより。ダンガイ絶壁に追い詰められた人の道案内。その岩に手をかけ、足 […] 続きを読む